スーパー大麦ご飯 のレシピと料理アイデア

甘酒おかず部 玄米ご飯 スーパー大麦入り に甘酒と塩糀で作ったハッシュドビーフで...

初摘みの岩のりのお吸い物 お椀だとわからないので湯呑みにしました 笑 玄米ご飯ス...

タベレータベレタベレー やっと作れました 皆さま有難うございました 野菜たくさん...

今年も秋刀魚不漁と聞いた矢先 スーパーに並んでいたので 炊きたての大麦入りご飯に...

晩御飯

昨夜は土鍋で栗ご飯 スーパー大麦入り いい感じにおこげも出来ました 栗ごはん 餃...

鯖 アスパラ 卵しめじ ベーコン炒め なめこ豆腐味噌汁 ひじき煮 納豆 スーパー...

タベレータベレタベレー 鮭は美味しいね 感謝 ご飯はスーパー大麦入りにしました ...

イベントで池上先生が作っていたキーマカレーを挑戦してみました 下処理の油をココナ...

鱈と厚揚げの中華あんかけ 胡瓜とササミとワカメの胡麻酢和え なめこと豆腐の味噌汁...

牛すじを下茹でしてやわらかく

もうちょい水控えるべきだったかも知れないし 給水時間おくべきだったかも知れない ...

スーパーフードのドラゴンフルーツに恋してしまった 今日はサラダスムージー バナナ...

タベレータベレタベレー おいしぃーーーーーぃーーーーー 頂きました o o o ...