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お豆腐タルタルで高タンパクで ヘルシーにしました 鶏肩小肉 チキン南蛮 お豆腐タ...
材料: 鶏肩小肉 昆布つゆ 片栗粉 刻みネギ マヨネーズ 絹豆腐 だ...
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頂いた大豆のお肉を使って ネギ南蛮を作りました たんぱく質の不足分は タルタルの...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 薄口醤油 チューブ生姜 チューブニ...
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私がよく焼く生地の水分を先日投稿した 焼きヨーグルト から出たホエーに変えて焼い...
材料: 甘酢らっきょう ゆで卵 マヨ オリーブオイル 塩コショウ パ...
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甘酒効果で しっとりジューシー ほんのり甘い優しい味の唐揚げ いつもは らっきょ...
材料: 鶏もも 甘酒 にんにく醤油 塩 おろし生姜 卵 小麦粉 揚げ...
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