旦那さんの体質を改善しようと企み中 健康診断の数値が良くなかったので 鯖缶とアー...
材料: きゅうり アーリーレッド ナンプラー スイートチリソース お...
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久しぶりぶりに シフォンケーキ焼いたのに 落として潰れるという そして いちじく...
材料: 卵黄生地 薄力粉 卵黄 太白胡麻油 甘酒 メレンゲ 卵白 甜...
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カロテンが含む豚肉と玉ねぎの相性はダイエットに効果的です おろしのたれ 大葉でサ...
材料: 豚こま切れ肉 新玉ねぎ 大葉 おろしのたれ エバラ あれば ...
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夏はキュウリをもらうコトが多いので味付けのバリエーションの一つとして使ってます
材料: 大根5cmくらい きゅうり2本 ツナ缶1缶 ニンニク1かけ
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パプリカのオリーブオイル漬けをリメイク プレートいっぱいに広げて パプリカソース...
材料: 鶏胸肉 塩麹 ヤングコーン パプリカのオリーブオイル漬け り...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 肉や野菜を一緒に食べられる麺や脂質の少な...
材料: 中華麺 鶏むね肉 酒 土生姜 薄切り 玉ねぎ くし型切り 九...
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雨なので買い物行きたくない アイスが食べたくて ヨーグルトで作りました おやつ ...
材料: ヨーグルト 豆乳ヨーグルト 牛乳 豆乳 パルスィートスティッ...
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柔らかくて美味しかった 最近 母がハマってます 美容 ダイエット 蒸し物 肉料理...
材料: 鶏胸肉 味の素お肉を柔らかくする素 100gに対して 料理酒...
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食卓を紡ぐおたより便より 南高梅のコンフィチュールが届いてから 忙しく少しそのま...
材料: 竹輪 アリーレッド 胡瓜 大葉 マヨネーズ 南高梅コンフィチ...
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お正月三が日も終わり 今日から仕事スタートの方もいるのでしょうね 我が家は毎年恒...
材料: 豆腐 絹ごし 春巻きの皮 ミニサイズ 生ハム 大葉 薄力粉 ...
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