- 52,186
- 171
- 7
- 17
- 保存
随分前に買った田中さゆりさんのロー ヴィーガンスウィーツ ナッツパルプとか使って...
材料: チョコレートバナナチアプディング 豆乳 チアシード カカオパ...
- 2,600
- 90
- 1
- 22
- 保存
今日の私の朝ご飯 オーバーナイトオートミールで作ってます アサイーボール オート...
材料: オートミール オーツミルク サンバゾンアサイー フレッシュブ...
- 1,539
- 43
- 1
- 2
- 保存
- 5,311
- 51
- 1
- 保存
いつもはヨーグルトに混ぜ込んでふやかしてから食べるチアシード 今回はあえて上に飾...
材料: ヨーグルト ブルーベリー チアシード りんごのコンポート バ...
- 6,542
- 38
- 1
- 4
- 保存
- 1,466
- 44
- 1
- 1
- 保存
グリーンスムージーもいいけど 凄く美味しくて 女性の美肌に良いチアシード入りヨー...
材料: ヨーグルト プルーン 種抜き バナナ 小さめ ゼリー チアシ...
- 226
- 1
- 1
- 保存
朝見たみちやこちゃんのバナナココナッツパンケーキが美味しそうで さっそく作ってみ...
材料: 小麦粉 BP 砂糖 塩 プレーンヨーグルト ココナッツパウダ...
- 1,609
- 31
- 1
- 保存
マイブームの朝食 完全植物性オーガニックのプロテインスムージーを作りました チア...
材料: オーガニック完全植物性プロテイン 野菜 果物
- 1,564
- 13
- 1
- 保存
チアシードがトロンとなるのでふるふる緩いフルーチェのような食感 甘いものばっかり...
材料: バナナ マンゴー パイナップル チアシード
- 2,855
- 12
- 1
- 保存
かなり栄養価高めのスムージー あんこジャムとごまで和風に仕上げました もったりと...
材料: アボガド 冷凍バナナ 絹豆腐 豆乳 はちみつ レモン汁 すり...
- 230
- 1
- 1
- 保存
果たしてこれはスムージーなのでしょうか いっぱいでお腹いっぱいです
材料: バナナ 豆乳 ヨーグルト ココナッツオイル チアシード
- 3,463
- 41
- 3
- 3
- 保存
2015 10 26 毎朝 ブルーベリーに豆乳 ヨーグルトなどを使ったドリンクを...
材料: ブルーベリー 豆乳 プレーンヨーグルト はちみつ バナナ チ...
- 99
- 1
- 保存
