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手料理
  • 2015/03/11
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バナナ豆乳ヨーグルトココナッツオイルとチアシードも入れて

レシピ
材料・調味料
バナナ
1本
豆乳
1カップ
ヨーグルト
大匙2
ココナッツオイル
大匙1
チアシード
小匙1
作り方
1
全ての材料をガーってまぜただけ
みんなの投稿 (3)
果たしてこれはスムージーなのでしょうか(´◡`๑)

いっぱいでお腹いっぱいです。
おはよう!!
チアシードってお腹膨れるよね♪
食べ友ありがとう>^_^<
mari miyabe から key♪
むにたん、次男にタイでチアシードの上をいくバジルシード買ってきてもらうように頼んだので、楽しみに待ってて(笑)
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