- 197
- 14
- 1
- 保存
- 1,141
- 20
- 1
- 保存
今日の夕食は海苔チーズチキンソテー丼とパンプキンスープを食べました チキンソテー...
材料: ご飯 鶏胸肉 味付き海苔 とろけるチーズ マジックソルト サ...
- 154
- 1
- 保存
揚げ焼きするのでヘルシー 火を通せば マヨネーズの味や香りは気にならなくなります...
材料: 白身魚切り身 塩コショウ パン粉 粉チーズ ドライパセリ ド...
- 1,156
- 1
- 保存
鳥そばを作る時に余ったお出汁を活用しつつ ブルサンのペッパー味を安く手に入れたの...
材料: 米 キャベツの千切り ブルサンチーズのペッパー味 鳥出汁 ジ...
- 180
- 4
- 1
- 保存
ピーマン ツナマヨコーン ツナ コーン 玉ねぎ 塩胡椒 マヨネーズ ケチャップ ...
材料: ピーマン 玉ねぎ ツナ コーン マヨネーズ ケチャップ チー...
- 86
- 21
- 1
- 保存
- 1,544
- 125
- 1
- 5
- 保存
- 183
- 54
- 1
- 1
- 保存
ライスグラノーラ和風だしあじでグラタンにしてみたよ チンでできます 簡単美味しい...
材料: ライスグラノーラ和風だしあじ 牛乳 溶けるケース ミニトマト...
- 1,660
- 53
- 2
- 3
- 保存
今日は 冬至ですね 柚子湯と南瓜 いただきました 0 南瓜は 短時間で出来る味噌...
材料: 南瓜 正味 豚ひき肉 玉ねぎ 酒 きび砂糖 味噌 赤味噌使用...
- 400
- 1
- 保存
この前投稿した やわらか丸茄子のミートソース焼きの 簡単ヘルシーバージョン 何を...
材料: やわらか丸茄子 ミートソース オリーブオイル ピザ用チーズ
- 306
- 1
- 保存
