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高蛋白低カロリーの鶏胸肉と高蛋白で栄養豊富な海老のカルシウム濃縮チーズ取り合い対...
材料: 鶏胸肉のスライス 塩 ホワイトペッパー オリーブオイル 玉ね...
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娘っちのお弁当にも よく作る 簡単なコールスロー 今日はゆーはんでどっさり作りま...
材料: キャベツ ニンジン 玉ねぎ ホールコーン 生食用サーモン ク...
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今日手抜きの一品 トマト入りでさっぱり チーズでまろやか キャベツをもりもり食べ...
材料: キャベツ トマト 豚ミンチ ミックスチーズ 塩こしょう コン...
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寒い日にぽかぽかあったまろ 濃厚トマトチーズスープ 冷蔵庫の野菜の整理にオススメ...
材料: トマトジュース 水 ニンニク オリーブオイル 塩 ブラックペ...
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今日の朝食はオープンサンドとザクロヨーグルト インドはマンゴーの季節が終わったら...
材料: 食パン とろけるスライスチーズ ハーフベーコン キャベツのコ...
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干物の金目鯛を焼いてから細かく割いてコロッケに入れたよ イタリアのキャベツ カー...
材料: ジャガイモ カーボロネロ 玉ねぎ ピザ用チーズ 金目鯛の干物...
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今日はミネストローネ作ってみました 先日使って余ってしまったカットトマト缶を使い...
材料: トマト缶 水 コンソメ 塩胡椒 にんにくみじん切り オリーブ...
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今日の夕御飯に いつものガレットのじゃがいもを半量キャベツに変えて大幅カロリーカ...
材料: じゃがいも キャベツ ソーセージやハムやベーコン ピザ用チー...
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お疲れ様です パプリカの肉詰めを作りました 先日に 教えて貰ったレシピです パス...
材料: パプリカ ハンバーグの具の材料 トマト缶 水 ニンニク パス...
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餃子つくね こりゃタマらん旨さだわ 餃子が大好きな私 今までも餃子ボールやら 餃...
材料: 豚ひき肉 ニラ キャベツ 醤油 酒 ごま油 創味シャンタン ...
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米粉ちぎりパン 今回は擦りおろしにんじんを練り込んでみました 綺麗なにんじんが手...
材料: 強力粉 米粉 砂糖 塩 ドライイースト ぬるま湯 35 無塩...
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以前ご紹介させていただきました 鶏むねのゴールドメダル焼き 荒く刻んだ鶏むねに ...
材料: 鶏むね肉 卵 刻んだコネギやパセリ 粉チーズ 片栗粉 カレー...
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