梅干しと麺つゆとオリーブオイルでさっぱりドレッシング たっぷりカイワレの他にキュ...
材料: カイワレ キュウリなどお好みの野菜 切干大根 ツナ 梅干し ...
- 8,822
- 94
- 12
- 2
- 保存
マルコメタイアップ投稿 先週のいつだったかに作ったやつ 朝つくった作り置き いつ...
材料: 切り干し大根 小松菜 ツナ缶 ポン酢 つぶみそ ブラックペッ...
- 434
- 103
- 9
- 30
- 保存
母から教わったレシピです 給食に出てくるような 笑 優しい味が好きで たまに作り...
材料: 切り干し大根 にんじん きゅうり 玉ねぎ ツナ缶 すりごま ...
- 12,323
- 332
- 25
- 44
- 保存
- 1,771
- 34
- 4
- 3
- 保存
- 5,140
- 141
- 19
- 42
- 保存
切り干し大根には 食物繊維 カルシウム ビタミンB1 ビタミンB2などなど 女性...
材料: 切り干し大根 人参 ごま油 麺つゆ 貝割れ大根 ツナ缶 マヨ...
- 750
- 1
- 保存
ナンプラー 砂糖 レモン汁 にんにくすりおろしで グレープフルーツ 海老 きゅう...
材料: ナンプラー レモン汁 砂糖 塩コショウ にんにくすりおろし ...
- 9,873
- 502
- 73
- 64
- 保存
困った時の簡単美味しい炊き込みご飯と 野菜たっぷりメニュー
材料: 舞茸とツナの炊き込みご飯 米 舞茸 ツナ缶 醤油 酒 みりん...
- 3,873
- 101
- 10
- 6
- 保存
Ayumiさーん 700投稿おめでとうございますー ォメデ 八 八 ノ 隊 夜中...
材料: レモンドレッシング わさび 醤油 大根 赤玉ねぎマリネ ツナ...
- 504
- 1
- 保存
- 372
- 50
- 1
- 1
- 保存
レタス 大根 キュウリ ささみ しらす ジャバン海苔 ブロッコリースプラウト入り...
材料: 葉物野菜 大根 きゅうり わかめなどお好みで ジャパンのり ...
- 907
- 84
- 1
- 5
- 保存
貯蔵庫と冷蔵庫整理 びん長まぐろフレークは 由比缶詰所ホワイトシップ印と 創健社...
材料: 貯蔵庫のツナ缶や貝柱缶 冷蔵庫の野菜たち オリーブオイル り...
- 1,837
- 106
- 9
- 8
- 保存
マルコメタイアップ投稿 切り干し大根って煮ても美味しいけどサラダにしてもシャキシ...
材料: 切り干し大根 乾燥芽ひじき ツナ缶 人参 きゅうり つぶみそ...
- 650
- 108
- 7
- 24
- 保存
ESSEの スピード素材で作るチャチャっと 分間おかず から さすがに 分ではで...
材料: 缶汁きったツナ缶 の さつま芋8 くらいの輪切り 玉ねぎ 幅...
- 30,764
- 173
- 24
- 32
- 保存
