おはようございます ザーザー降りです 昨日の夜 自宅に帰って来ました まだ荷物が...
材料: 白菜 レッドオニオン ピーマン 大根 人参 ツナフレーク缶 ...
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けろちゃん3200投稿おめでとう すごい数字だわ 怒涛の日々だったね でも前に進...
材料: ホウレンソウ ミニトマト ツナ オリーブオイル だし醤油 お...
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こんにちは 庭には まだ がちらほら成っています も咲いてます まで残っています...
材料: 大根 米のとぎ汁 米大さじ2 昆布 味噌だれ 赤味噌 砂...
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さっぱり系サラダ かぶのサラダのリクエストを頂いたので 作ってみました かぶのツ...
材料: かぶ ツナ缶 コーン ポン酢 マヨネーズ 梅干し たたく 白...
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夏までにダイエットしたいと考えてるあなた 笑 しっかり食べながら綺麗な身体作り目...
材料: ステーキ用牛肉 にんにく ゆで卵 アボカド きゅうり カリフ...
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キャンプ朝ごはん 雨かと思ったら晴れてるよ 今日も別の所でキャンプ アウトドアき...
材料: パン アボカド ツナ缶 ミニトマト 目玉焼き スライスチーズ...
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いつものポテトサラダをちょっとおつまみ風に アンチョビやツナ缶を追加して 茹でタ...
材料: じゃがいも ゆで卵 ツナ アンチョビ マヨネーズ 牛乳 塩胡...
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ピーマンの肉詰め 半分はアナスタシア使用 長ひじきと枝豆と野菜のサラダ 海老のて...
材料: 長ひじき 国産冷凍枝豆 旭ポン酢 タマネギ 人参 きゅうり ...
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春巻きの中の具を 普通の味付けと柚子こしょうを少し入れて ピリッとつまみになる ...
材料: 春巻きの皮 たけのこ キャベツ ねぎ 舞茸 ピーマン 中華ス...
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おへ んとう作り楽しもう部 茶飯 南蛮漬け
材料: 茶飯 干ししいたけ こんにゃく 出汁の素 昆布ダシ 醤油 酒...
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