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Snapdishの料理写真:さっぱりヘルシーな♡ツナと玉ねぎの棒餃子
さっぱりヘルシーな ツナと玉ねぎの棒餃子
まだ玉ねぎがいっぱいあるので ツナを入れて餃子にしました 包むのが苦手なので 簡...
材料: 餃子の皮 大判 シーチキン 油をきって 玉ねぎ キャベツ 塩...
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Snapdishの料理写真:パッカンおにぎりとガンボスープランチ
パッカンおにぎりとガンボスープランチ
1つ40gで握ったおにぎり 中身は カニカママヨ 豚こま生姜焼き 明太子 カレイ...
材料: ニンニク 鶏もも肉 赤 黄色パプリカ  みじん切り ズッキー...
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Snapdishの料理写真:レンコンとツナのカレージンジャー炒め
レンコンとツナのカレージンジャー炒め
おはようございます レンコンをカレー味で味付けしてみました しらたき合わせが珍し...
材料: レンコン ツナ缶 しらたき コーン みりん 醤油 酒 中濃ソ...
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Snapdishの料理写真:レンコンとごぼうの梅ツナきんぴら
レンコンとごぼうの梅ツナきんぴら
おはようございます 全然まわれてなくてごめんなさい 新レシピです 試行錯誤しなが...
材料: レンコン ごぼう ツナ缶 油 生姜細切り 鷹の爪 小口切り ...
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Snapdishの料理写真:秋🍁でも美味しいチンからのヤンニョムチキン弁当
秋 でも美味しいチンからのヤンニョムチキン弁当
久しぶりのチンからでヤンニョムチキンを作ってお弁当にしました ピリ辛がやっぱり ...
材料: 冷凍から揚げ コチュジャン しょうゆ ケチャップ 酒 みりん...
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Snapdishの料理写真:茄子とピーマンとツナのめんつゆ煮
茄子とピーマンとツナのめんつゆ煮
野菜料理 ツナ
材料:  
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Snapdishの料理写真:🍅大人のツナサラダ🐟ツナ缶に飽きたけど食べたいツナサラダ😋
大人のツナサラダ ツナ缶に飽きたけど食べたいツナサラダ
マヨネーズにオリーブオイル 少量入れてあります ポテトを入れるとか茹でキャベツを...
材料: カジキマグロの切り落とし 野菜の端っこ 生姜
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Snapdishの料理写真:大根の和風キーマカレー
大根の和風キーマカレー
少し前に大根のキーマカレーを作りました 大根がカレーパウダーととても合って凄く美...
材料: 大根 玉ねぎ 生姜 菜の花 味付けカレーパウダー カレールウ...
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Snapdishの料理写真:ツナの和風パスタ🍴🍝
ツナの和風パスタ
今夜は旦那が食事要らずなので ひとり晩ご飯 家にある材料で 久々に和風パスタ作っ...
材料: スパゲッティー 1 6 ツナ缶 小1缶 青ネギ 塩 おろし生...
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Snapdishの料理写真:若ゴボウと納豆でネバしゃき和え

若ゴボウの葉っぱで生ふりかけ
若ゴボウと納豆でネバしゃき和え 若ゴボウの葉っぱで生ふり...
このネバしゃき和え うっま 1人で ズズズゥー シャキシャキー とほとんど食べて...
材料: ネバしゃき和え 若ゴボウ みじん切り生姜 ゴマ油 納豆 ツナ...
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Snapdishの料理写真:モウカザメの山椒煮をツナに見立てサラダ!
モウカザメの山椒煮をツナに見立てサラダ
モウカザメ 淡白な白身ながらふわふわな身がいい感じでリーズナブル ただしサメは臭...
材料: モウカザメの切り身 水 山椒 ディル 生姜 ブイヨン 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:豆腐の塩麹漬けでマヨネーズ代用のツナサラダ★塩麹豆腐は和製チーズ的な濃厚さがありました
豆腐の塩麹漬けでマヨネーズ代用のツナサラダ 塩麹豆腐は和...
豆腐を清潔な布巾で包んで冷蔵庫で一晩水切り それを塩麹漬けにすると なんちゃって...
材料: 豆腐 塩麹 EXVオリーブオイル レモン汁 ツナ 好みの野菜
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Snapdishの料理写真:作り置き
作り置き
ここ数日ちゃんと作れずお惣菜など多めでした そろそろ野菜不足 たんぱく質不足 マ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:晩ごはん♪
晩ごはん
シャキシャキポテトとツナのサラダ 豆鯵の南蛮漬け カラスカレイの煮付け 豆鯵 ぜ...
材料: じゃがいも ツナ缶 マヨネーズ 塩 こしょう 黒胡椒
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