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いつも朝はフルーツ 昼と夜は野菜中心で二食なので回復食も三食で 断食中に豆乳ベー...
材料: 豆乳 種なし葡萄 皮ごと バナナ 花梨酵素シロップ
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最近忙しくておちびちゃん達に会えてません 冷凍庫の奥で出番が中々来ない苺 完熟し...
材料: ホットケーキミックス 卵 牛乳 抹茶 冷凍苺 ブルーベリー ...
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明日はキウイ の日だそうですが 1日フライングしてキウイと甘酒のスムージーを作り...
材料: キウイ バナナ 甘酒 レモン汁 トッピング キウイ バナナ ...
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より滑らかな口当たりにしたい場合は サブレを入れる前にフープロにかけて下さい バ...
材料: バナナ プレーンヨーグルト ココナッツサブレ 市販 砂糖 牛...
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先週と同じ焼き芋とフラップジャックをまた焼いてみました なんとしてもオートミール...
材料: オートミール 植物油 ブラウンシュガー メープルシロップ シ...
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またまた連続投稿失礼します 先週のおやつより バナナとチーズのスィーツ春巻き 甘...
材料: バナナ ピザ用チーズ きび糖 黒糖 春巻きの皮 ココナッツオ...
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きょうは ずっと作りたかった柿とカマンベールチーズのパウンドケーキを作りました ...
材料: パウンド型 8 17 7 無塩バター クリームチーズ サワー...
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