- 1,431
- 36
- 1
- 保存
- 1,273
- 10
- 1
- 保存
コストコのロティサリーチキンのほぐし肉と骨をストックしていたので ピラフを作りま...
材料: 米 もち麦 ロティサリーチキン 玉ねぎ 人参など野菜 ケチャ...
- 8,180
- 96
- 6
- 5
- 保存
- 805
- 62
- 3
- 4
- 保存
- 982
- 114
- 10
- 2
- 保存
今週末は大会 大会前は 炭水化物を多めに 高脂肪な食事に気をつける ということで...
材料: 長ネギ白い部分or玉ねぎ トマトピューレとキムチの素 砂糖o...
- 5,465
- 206
- 1
- 16
- 保存
いつものサラダにひと手間を加え 夏終わりに余る あの食材 を使い切る そうめん ...
材料: トマト 卵 レタス そうめん めんつゆ ワサビ きざみのり ...
- 558
- 25
- 1
- 1
- 保存
2021年7月20日 火 ハンバーガーの日 7月20日 急遽タグを追加です 知り...
材料: 鶏もも肉 下味 オールスパイス チリパウダー レモン汁 黒胡...
- 8,450
- 305
- 12
- 48
- 保存
桃とパンチェッタのサラダで桃を漬けた漬け汁 今度はドレッシングに変身 トマトサラ...
材料: 前回の漬け汁分量 レモン汁 45cc オリーブオイル 5cc...
- 3,651
- 115
- 8
- 24
- 保存
- 27,499
- 155
- 2
- 9
- 保存
昨日の 寝坊 朝練間に合わん と思ったら 雪散らついてたし 朝練止めるってー 助...
材料: お米 鶏胸肉 ドライトマト 玉ねぎ ニンニク コンソメ 塩胡...
- 2,501
- 199
- 14
- 21
- 保存
- 2,566
- 161
- 8
- 17
- 保存
