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Snapdishの料理写真:ブリとズッキーニとナス🍆（洋風）
IZUMI
ブリとズッキーニとナス 洋風
ブリ1切れ　塩ふっとく オリーブオイル大1くらい ニンニク1かけみじん切り 香り...
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Snapdishの料理写真:無水キーマカレー　トマト缶
自炊記録
無水キーマカレー　トマト缶
　
材料: 玉ねぎ 合挽ミンチ カレールー トマト缶 卵黄
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり豆腐のヴィーガンキーマカレー
zuchiru
野菜たっぷり豆腐のヴィーガンキーマカレー
カレーライス 美容 ダイエット 節約料理
材料: ニンニク 生姜 玉ねぎ ナス にんじん キノコ 椎茸 舞茸な...
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Snapdishの料理写真:6月5日
あすこ
6月5日
ハンバーグトマトソース ワカメサラダ トマトソースがどうも旨味が足りない コクが...
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Snapdishの料理写真:～NIKUVEGEそぼろ～ミートソースパスタ
NIKUVEGE（ニクベジ）
NIKUVEGEそぼろ ミートソースパスタ
ミート 肉 を使わない ミートソースパスタ お肉を使わず野菜だけでつくるヘルシー...
材料: NIKUVEGEそぼろ にんじん 玉ねぎ にんにく オリーブ...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎの肉詰め🧅春のトマトリゾット
ぽっち
新玉ねぎの肉詰め 春のトマトリゾット
新玉ねぎに ひき肉を詰めて 圧力鍋で加熱 美味しい煮汁に トマト缶と 残りごはん...
材料: 新玉ねぎ 豚ひき肉 塩 胡椒 溶き卵 水 こごみ 塩茹で マ...
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Snapdishの料理写真:鶏団子のミートボールパスタ
うにんぱす
鶏団子のミートボールパスタ
にんにく にんじんとしめじ 玉ねぎのみじん切りとトマト缶でトマトソースをつくって...
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Snapdishの料理写真:
なかみほ
　
アルモンデ オムカレー オムハヤシではない 備蓄品 味の違う2種類のカレー 冷や...
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Snapdishの料理写真:えびのトマトクリームパスタ
MAPITEE
えびのトマトクリームパスタ
アメリケーヌソース ホワイトソース トマトソースのトリプルソース
材料: えび にんにく オリーブオイル トマト缶 塩こしょう 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:ミートソース&バケット
dai
ミートソース バケット
手作りのミートソースとバケットモンジュ セロリと人参 玉ねぎをみじん切りにして鍋...
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Snapdishの料理写真:後引く刺激❣️サバ🐟チリコンカン🌶
にゃんぺこ
後引く刺激 サバ チリコンカン
ユウキ食品さん Snap Dishさんの アンバサダー企画 ユウキおいしい世界ご...
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Snapdishの料理写真:あると便利なつく置き調味料
はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
あると便利なつく置き調味料
トマトソース パスタ ピザソース ラザニア スープ 肉や魚のソースなどなど レモ...
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