今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
- 337
- 20
- 1
- 保存
- 178
- 1
- 保存
蜜入りのりんご を使って 茹でこぼしたすじ肉が 少し余ってたので作りましたが 買...
材料: 牛すじ肉 玉ねぎ 人参 りんご にんにくみじん切り 赤ワイン...
- 1,040
- 97
- 1
- 9
- 保存
- 241
- 11
- 1
- 保存
2016 7 8 かぼちゃのポタージュを飲みたかったけど 量が少なかったので 少...
材料: かぼちゃ 薄切り 人参 薄切り 玉ねぎ 薄切り コンソメ 水...
- 225
- 1
- 1
- 保存
- 1,677
- 109
- 8
- 18
- 保存
- 550
- 48
- 3
- 2
- 保存
- 663
- 13
- 1
- 保存
- 666
- 61
- 3
- 2
- 保存
豆腐を使いヘルシーに ヒジキ入りで鉄分も補給できちゃう 柔らかくて めちゃジュシ...
材料: 合挽き肉 豆腐 玉ねぎ 人参 ヒジキ 卵 パン粉 ケチャップ...
- 135
- 1
- 保存
冷蔵庫に残っているもので大好きな餡掛け焼きそば 豚肉が無かったので鶏モモ肉で オ...
材料: 鶏モモ 小松菜 白菜 人参 玉ねぎ 水 中華スープ 酒 砂糖...
- 151
- 1
- 1
- 保存
午前中 たくさんあるトマトでトマトソースをコトコト煮込んでつくったので パスタに...
材料: 焼きそば麺 玉ねぎ ピーマン 人参 豚肉 水 塩 創味シャン...
- 84
- 1
- 保存
