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ほんとはオムレツの予定が子供達からの熱いリクエストに応えて 急遽とん平焼きに変更...
材料: 低脂肪乳or牛乳 じゃがいも 人参 玉ねぎ 鶏モモ肉 塩 こ...
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無脂肪ヨーグルトソース お薦めです 私は春キャベツを入れたかったんだけど我が家の...
材料: 新玉ねぎ 新じゃが 人参 さつま芋 ベーコン フェンネル コ...
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大好きな雷豆腐 レンコン入れるとまた食感のアクセントになるから大好きっっ 実は ...
材料: 木綿豆腐 玉ねぎ 人参 レンコン グリーンピース 菜種油 本...
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炊飯器でご飯たくより早く炊けちゃうピラフ でもお鍋で炊くからご飯が美味し いつも...
材料: お米 ベーコン 玉ねぎ 人参 ピーマン 冷凍コーン 水 シジ...
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市販のルーを使わずスパイスのセットで初めてインド 風 カレーをチキンで作りました...
材料: 玉ねぎ トマト ニンニク 生姜 鶏モモ肉 人参 スパイスセッ...
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