ハラス のレシピと料理アイデア

こんにちは 鮪のハラスを買ってみました 塩黒胡椒して焼いて 胡麻で炒めた生姜と長...

コーンつくね 鮭のハラス塩焼き タタキ牛蒡 野菜の煮付け 玉子焼き

火曜日スタートだったので もう 週末 GW長期休暇の予定しわ寄せで 夫も 娘も ...

きのこと豚バラの炊き込みご飯 サケのハラス ベーコンアスパラチーズ巻き カニカマ...

スパゲティ クリームソース 酒

コストコでたまに売ってる鮭ハラスの燻製 大量なので20センチくらいに切って四 五...

昨日の 鳥つくね に今日はチーズをのせてみました ししとう 蓮根グリル 鮭ハラス

兄弟ごはん 鮭ハラス焼き 野菜と豆腐の味噌汁 納豆 なすときゅうりの浅漬け 簡単...

中華丼 卵焼き ウィンナー きんぴらごぼう 蕪のスパイス炒め ポテサラ 鮭ハラス...

今日は男子たち 弁当 昨日夕飯をつくっていたら いきなりコンロが死んだ 替えてか...

鮭 イクラご飯 鶏天 ささみの胡麻甘辛焼き 白だし味玉 スティックセニョールマヨ...

全体的に緑多めアテ 体脂肪減ったけど肥え しばらく野菜生活をしようかとorz 今...

ひゃー o o 新米にぴったりで幸せ でした

こんばんは 鮭のハラス焼きです 皮目パリッと脂がジュワーです ご飯のおともに お...