久しぶりのひとりランチ もち麦でリゾットを炊きました フライパンで手軽に作れます...
材料: もち麦 しめじ 玉ねぎ ニンニク チューブ コンソメ 牛乳 ...
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赤いビーツに マカロニ アーリーレッドの甘酢漬け 茹で卵 ジャーの内側にはハムを...
材料: 玉子 ビーツ マカロニ サラダからし菜 アーリーレッド ハム
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パスタは入ってません 春キャベツ1 4個5キャベツ バリバリ食べてます ジェノベ...
材料: キャベツ角切り 紫キャベツ 春菊 ベーコン 味付け ジェノベ...
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今月はヒガシマル醤油とのコラボ ごまポン酢フェアです 13日目は 豆腐のクリーム...
材料: パスタ 乾麺 ごまポン酢 絹ごし豆腐 銀あん パルメザンチー...
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玉ねぎを使わずダマができないホワイトソースが作れるのでとても便利です ホワイトソ...
材料: ホワイトソース 小麦粉 バター 牛乳 コンソメキューブ 塩胡...
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空芯菜 旬お野菜 調べたら沢山身体に良い栄養が取れると知りました 玄米 海老マリ...
材料: 空芯菜 牛肉 ニンニク 生姜 鷹の爪 XOジャン ナンプラー...
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これからくる夏を感じたくてフルーツを入れたサラダを作ってみました 白ワイン ロゼ...
材料: 大根 種なし葡萄 オリーブオイル 黒胡椒 醤油 塩 パルメザ...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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今夜の夕食のサイド用に焼きました キノコとクルミで季節のフォカッチャです マッシ...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト 塩 砂糖 オリーブオイル ぬ...
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