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クリスマスイブ いかがお過ごしですか 今年は ミートボールパスタをメインに クリ...
材料: 牛挽き肉 玉ねぎ 小 卵 豆乳 パン粉 オールスパイス 塩胡...
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かぼちゃ さつまいも りんご レーズン はちみつヨーグルト はちみつ シナモンパ...
材料: かぼちゃ さつまいも チチヤスはちみつヨーグルト はちみつ ...
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今の季節にぴったりな 桃の冷製スープです 桃がお安く手に入るこの時期にふんだんの...
材料: 桃 プレーンヨーグルト 牛乳 生クリーム コンソメスープ
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こんばんは 今日は久しぶりに早めの帰宅 とは言っても 時前 娘2人が帰っていたの...
材料: 牛挽肉 豚挽肉 パン粉 糀甘酒の素 塩胡椒 玉ねぎみじん切り...
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サラダ 昨日作ったキウイかーどと 豆乳チーズでドレッシングを作って ネクタリンの...
材料: キウイカード 豆乳チーズ 酢 オリーブオイル 塩麹
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鶏ハム バルサミコドレッシングのグリーンサラダ ブロッコリーのハリッサマヨ和え ...
材料: 鶏むね肉 にんにく ローズマリー 胡椒 酒 甜菜糖 塩 オリ...
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