- 1,293
- 68
- 1
- 1
- 保存
ダイエット18日目 あと 0 5kg 気をよくして今日は久々のカレー 以前 アイ...
材料: 豚スネ肉 塩 胡椒 オリーブオイル 玉ねぎ 人参 糀甘酒 イ...
- 4,922
- 223
- 7
- 18
- 保存
- 3,947
- 62
- 1
- 4
- 保存
- 2,503
- 90
- 5
- 8
- 保存
今日のお昼ご飯 朝に焼いた食パンがそのまんま残っていたので 笑 パンキッシュにし...
材料: 食パン8枚切りor12枚切り お好み焼き風 キャベツ たまご...
- 3,218
- 157
- 15
- 40
- 保存
マヨネーズを使わず 茹でたブロッコリーとじゃがいも ハーブソルトだけのポテトサラ...
材料: ブロッコリー ジャガイモ ハーブソルト 好みのトッピング
- 2,277
- 128
- 13
- 26
- 保存
- 2,665
- 105
- 22
- 24
- 保存
15分で出来る簡単なのに豪華に見えるイタリアン鍋 菜の花を入れてほろ苦い初春の味...
材料: 鱈 オリーブオイル 白ワイン 水 あさり 舞茸 菜の花 アス...
- 1,927
- 37
- 1
- 1
- 保存
お米の代わりにショートパスタを使った 簡単パエリアです フライパンで 手軽にでき...
材料: オリーブオイル ベーコン にんにく 水 ショートパスタ コウ...
- 5,515
- 156
- 11
- 52
- 保存
カブは実は焼く 揚げるに適した食材です 火が通りやすく 崩れやすいので今回は揚げ...
材料: カブ キレイな揚げ油 イタリアンドレッシング プチトマト フ...
- 14,107
- 135
- 3
- 5
- 保存
皆様 そしてちょっとお久し振りです 長ーぃ実家への現実逃避から やっと戻って参り...
材料: 強力粉 バターorマーガリン 砂糖 塩 牛乳 ドライイースト
- 9,781
- 446
- 64
- 93
- 保存
先程の炊飯器で豆ピラフと共に食べたけど このサラダはチョッピリスパイシーで サッ...
材料: いんげん プチトマト ひよこ豆 サラダ用 白ワインビネガー ...
- 8,168
- 171
- 7
- 30
- 保存
今日はグリーンスムージーです みかんとレモンだと全然柑橘系のス ムージーですね ...
材料: ほうれん草 みかん レモン プチトマト ハチミツ 水
- 1,619
- 25
- 1
- 保存
