今日の晩ごはん イクラとサーモンの冷製すだちパスタ シーザーサラダ 塩ヨーグルト...
材料: 塩ヨーグルト すりおろしニンニク オリーブオイル 塩 黒コシ...
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まりおちゃん 退院おめでとう えかったー えかったー まりおちゃんの お腹痛いー...
材料: 牛乳 糀甘酒の素 砂糖 プレーンヨーグルト 生クリーム ゼラ...
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スムージー ミキサー不用のスムージー 糀甘酒 ヨーグルト 腸活
材料: 糀甘酒 無糖プレーンヨーグルト グレープフルーツ 絞る用 バ...
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さつまいもを型崩れしないように茹でて はちみつ 黒胡麻 ヨーグルトと和えただけ ...
材料: さつまいも はちみつ プレーンヨーグルト 黒すり胡麻 黒いり...
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パンケーキ 糀甘酒を入れて焼くとふっくらモチモチな食感に焼き上がります 今日はホ...
材料: ホットケーキミックス 卵 糀甘酒 牛乳 プレーンヨーグルト ...
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今日朝のヨーグルトスムージー です 今日はリンゴと アボカド o 美味しかっ た...
材料: アボカド リンゴ 豆乳 プレーンヨーグルト ハチミツ
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チキンカレー風呂で温まる パンダちゃん 冷えます 冷えます チキンカレー
材料: 鶏もも肉 塩 ニンニク すりおろし 生姜 すりおろし カレー...
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朝 寝坊して起きたら パンがなかったので ふわふわパンケーキ
材料: 薄力粉 プレーンヨーグルト 玉子 ベーキングパウダー 砂糖 ...
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今夜のカレーはお大根と山芋も入ったビーフカレー とろみをつけるために叩いた山芋が...
材料: 牛肉 玉ねぎ ニンジン 山芋 袋に入れて叩く お大根 シメジ...
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