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手料理
- 2022/06/18
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腸活、糀甘酒&ヨーグルト混ぜるだけスムージー
レシピ
材料・調味料 (2人分)
作り方
- 1
- グレープフルーツ搾ります
- 2
- その他のフルーツは1センチ角程度に刻みます
※細かく刻むほうが混ぜやすくなります
- 3
- コップにカットしたフルーツ、ヨーグルト、甘酒、絞ったグレープフルーツをいれて、スプーンで混ぜたら出来上がり
ポイント
さわやかな酸味のスムージーとなります
より細かく切ってよく混ぜるとスムージーぽくなります
グレープフルーツは皮を剥いて果肉だけ入れるのが大変なので搾ってますが、搾らずにカットして入れても美味しいと思います！
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MIYU☆MIYU#スムージー #ミキサー不用のスムージー #糀甘酒 #ヨーグルト #腸活
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