ククパのモニター当選で glicoのチーザが当たったので作りました ヘルシー お...
材料: クレイジーソルト漬け豆腐 沢庵スライスみじん切り 紫玉ねぎみ...
- 349
- 1
- 1
- 保存
マルコメタイアップ投稿 さて 第1弾は カジキのバターしょうゆ焼き 先日 生カジ...
材料: カジキ 塩糀パウダー 白こしょう ブラックペッパー 薄力粉 ...
- 906
- 125
- 11
- 27
- 保存
ヒルナンデスでやっていたガトーショコラを作ってみました バター不使用で豆腐を使っ...
材料: チョコレート 牛乳 卵 グラニュー糖 絹ごし豆腐 マヨネーズ...
- 214
- 1
- 保存
野菜が主役 具沢山のミネストローネです 栄養満点 これだけで満足しそうな ヘルシ...
材料: トマトジュースづけトマト缶 じゃがいも 人参 玉葱 ズッキー...
- 220
- 53
- 1
- 2
- 保存
- 3,673
- 203
- 5
- 27
- 保存
おはよーございます 肩が痛くて 苦しんでます これは 今日の昼に食べる物 厚揚げ...
材料: 厚揚げ 黒酢 醤油 砂糖 胡麻油 金胡麻 ネギみじん切り 胡...
- 5,850
- 318
- 19
- 32
- 保存
煮豆のピカッとした黒さがでない茶色豆が沢山残ってたので 味は普通 おからもプラス...
材料: HM たまご ホエーかヨーグルト おから 黒豆煮たの 煮汁
- 3,557
- 54
- 6
- 3
- 保存
- 3,979
- 133
- 28
- 28
- 保存
こんばんは 午前中に食べたいちご飴で思い付いちゃいました 艸 もともとキャラメル...
材料: バナナ 砂糖 牛乳 卵 砂糖 サラダ油 ホットケーキミックス...
- 5,889
- 23
- 2
- 2
- 保存
イチゴが約1キロで350円くらいで特売だったので イチゴをたっぷり使って 加熱要...
材料: 木綿豆腐 手でちぎりながら計量 イチゴ 大 ピーナッツバター...
- 17
- 1
- 保存
丸ごと野菜で糖質オフメニュー トマトを浅くくり抜いてそこへ牛ひき肉とチーズを詰め...
材料: トマト 牛ひき肉 塩 こしょう とろけるチーズ モッツァレラ...
- 4,088
- 148
- 3
- 19
- 保存
いつものサラダチキンを今日は 1mmの厚さに切ってみました 上手く切れなかった ...
材料: 鶏ムネ肉かたまり お砂糖 ポン酢 ガーリックオイル
- 2,953
- 232
- 1
- 17
- 保存
こんばんは 餅入り豆腐グラタン作りましたー トッピングの味玉は糀甘酒とたまり醤油...
材料: 豆腐 木綿 絹 どちらでも ヤマサ熟成味噌 おもち チーズ ...
- 2,585
- 204
- 7
- 30
- 保存
