母がよく作ってくれたサラダです ささみで 良質たんぱく質 ひじきで ミネラル キ...
材料: ささみ 酒 乾燥ひじき キャベツ マヨネーズ ウスターソース
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モニターでいただいたMCTオイルを使って お湯にドボンのいつもの自家製ハム 今回...
材料: 豚ヒレ肉 塩 きび糖 にんにく セージ タイム ローズマリー...
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スパイスをたっぷり使って美味しくヘルシーに BBQの時の我が家の定番メニューなの...
材料: 鶏もも肉 てんさい糖 塩 醤油 にんにく チリペッパー クミ...
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鮭のムニエル 小松菜 大根おろしソース お豆腐 梅酢ワカメ 水菜とカリカリ海老サ...
材料: 鮭 バター 小麦粉 大根おろし 小松菜 和風顆粒ダシ 米酢 ...
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satoさんの さつまいものケーキがとーっても美味しそうだったので クリチを入れ...
材料: さつまいも 薄力粉 ベーキングパウダー クリームチーズ 無塩...
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サニーレタスときゅうり サーモン アボカドをライスペーパーで巻いて生春巻きを作り...
材料: サーモン 刺し身用切り身 アボカドの薄切り 3mm サニーレ...
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本日のメニュー レンコンのはさみ揚げ お花のロースハム たくあんの炒め煮 ベーコ...
材料: たくあん ごま油 砂糖 醤油 ごま
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今日は久々に 人で買い物出られたので このの年代 懐かしの給食 たま に食べたく...
材料: 鯨赤身 生姜すりおろし 酒 塩 ハチミツ ごま油 片栗粉 醤...
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今日はちょっと涼しいです 昨日は暑かったですね 皆さん パテてませんか 私は昔は...
材料: 強力粉 全粒粉 強力粉250でも可 塩 砂糖好みで バター ...
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こちらのふりかけ むしろかけて食べた方がいい栄養満点です 鮭は 噛めば噛むほど味...
材料: 鮭 切り身 塩 大根葉 からし菜 山葵菜 ちりめんじゃこ 乾...
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