- 5,175
- 81
- 13
- 4
- 保存
先ほど投稿したサルサケッカは 今回こちらに使いました 鶏胸肉を鏡開きにして 生ハ...
材料: 鶏胸肉 生ハム モツァレラチーズ パプリカ 豚の網脂 焼成用...
- 384
- 1
- 保存
- 218
- 1
- 1
- 保存
野菜たっぷり lunch ヘルシーメニュー 野菜を使った料理
材料: 茄子 乱切り 玉ねぎ みじん切り しょうがチューブ ごま油 ...
- 892
- 90
- 1
- 1
- 保存
暑い夏に本格インドカレー 小麦粉やジャガイモなどを使っていないのでヘルシー スパ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ほうれん草 ニンニク 生姜 塩 カレーパウ...
- 195
- 1
- 1
- 保存
椎茸は石づきも使って かさ上げo o o o とろ りチーズがお味噌と合うんです...
材料: 椎茸大きめ 鶏ひき肉 味噌 醤油 酒 砂糖 生姜 大葉 片栗...
- 96
- 1
- 保存
太刀魚と長葱を塩胡椒とコンソメスープで蒸し焼きにしました 途中で何気なく入れたカ...
材料: 太刀魚 塩胡椒 長葱 葉の部分 コンソメ粉末 水 カリフラワ...
- 1,091
- 107
- 1
- 13
- 保存
Key さんのレモン酢にバジルペーストと醤油を少し混ぜたソースをかけました 野菜...
材料: お刺身用のサーモンと蛸 レモン酢 バジルペースト 醤油 好き...
- 837
- 81
- 1
- 3
- 保存
- 2,451
- 128
- 23
- 13
- 保存
- 5,995
- 418
- 88
- 85
- 保存
- 541
- 57
- 3
- 10
- 保存
すごくこってり 艸 混ぜるだけ簡単 大満足の味に仕上がりました これは リピ決定...
材料: クリームチーズ 常温かレンチン1分 さつまいも 茹でるかレン...
- 218
- 1
- 保存
なかなか水ナスは売っていないけど 見つけたら絶対買っちゃいます 生のままで美味し...
材料: 水ナス 3ミリ位のスライス オクラ さっと茹でて5ミリ位にカ...
- 4,620
- 34
- 2
- 1
- 保存
