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Snapdishの料理写真:白菜と鮭(一切れ)のうま煮
ネギの鶏だし煮
カツオの刺身
白菜と鮭 一切れ のうま煮 ネギの鶏だし煮 カツオの刺身
2014 12 06 夕飯 動物性油脂がないので鮭一切れにつき白菜で嵩ましし ネ...
材料: 白菜 鮭 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:イタリアン風★おから餅
イタリアン風 おから餅
大好きなおから餅をアレンジ トマト チーズ バジルで簡単に イタリアン風にできま...
材料: おから 片栗粉 トマト缶 チーズ 胡椒
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Snapdishの料理写真:大根おろしとエビのおつまみ磯辺揚げ
大根おろしとエビのおつまみ磯辺揚げ
おはようございます おつまみ工場工場長 です 先日実験してイマイチだったお料理の...
材料: バナメイエビ 大根 長ネギ 生姜すりおろし 片栗粉 干しエビ...
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Snapdishの料理写真:里芋がつなぎの和風ナゲット
里芋がつなぎの和風ナゲット
今夜は夫が飲み会の為 娘とふたりご飯です 以前適当に作って娘に好評だった和風ナゲ...
材料: 鶏もも挽肉 むねでも可 里芋 金時人参 洋人参でも可 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:今日のランチ♬の一品♬ 「鯖トマトの香草パン粉焼き 菜の花添え」
今日のランチ の一品 鯖トマトの香草パン粉焼き 菜の花添...
鯖を一度皮目をこんがり焼くことで 美味しさUP
材料: 鯖の切り身 トマト缶 玉ねぎ 香草パン粉orパン粉 ローリエ...
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Snapdishの料理写真:めっちゃ簡単なのじゃーマンポテト☆
めっちゃ簡単なのじゃーマンポテト
すぐできちゃう一品 子供も大好きよぉ
材料: じゃがいも 玉ねぎ ベーコン 塩 粒コショウ マヨネーズ オ...
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Snapdishの料理写真:千切りジャガイモと春菊のサラダ♪
千切りジャガイモと春菊のサラダ
千切りが面倒ですが ジャガイモのしゃきしゃき感と春菊の香りが楽しめる一品です
材料: 春菊 ジャガイモ 胡麻油 ポン酢
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:おからサラダ🥗
おからサラダ
おから キューピーマヨネーズ パプリカ ハム カンタン酢
材料: おから パプリカ スナップエンドウ ハム
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Snapdishの料理写真:5/27 アスパラの皮ですりながし茶碗蒸し💗
5 27 アスパラの皮ですりながし茶碗蒸し
北海道産アスパラは美味しいのは当然だよと思うと皮だって栄養も旨味も満載 捨てるの...
材料: アスパラの皮 水 これうまつゆ
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Snapdishの料理写真:じめじめ撃退これうまピクルスとバルサミコピクルス
じめじめ撃退これうまピクルスとバルサミコピクルス
じめじめ季節がやってきました いつもより酢を効かせたピクルスで 気分上げます 野...
材料: 大根 人参 新玉ねぎ パプリカ これうまつゆ 酢 鷹の爪
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Snapdishの料理写真:炒りむかごと炒りナッツの炊き込みご飯〜バターをトロリ♡
炒りむかごと炒りナッツの炊き込みご飯 バターをトロリ
むかごとナッツを炒って かるく醤油を加えて また炒って 雑穀米で炊きました 香ば...
材料: むかご ナッツ 醤油 お塩 お酒 お米 雑穀米と白米 お米を...
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Snapdishの料理写真:春キャベツのアンチョビトマト蒸し♬
春キャベツのアンチョビトマト蒸し
食彩の王国を観てからはまってる 春キャベツのアンチョビトマト蒸し ホント シンプ...
材料: 春キャベツ 煮込み用トマト シシリアンルージュ アンチョビ ...
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Snapdishの料理写真:ピーマン焼売(🫑•᎑•🫑) #意外に人気者
ピーマン焼売 意外に人気者
昨晩のオカズに作った焼売 半分はピーマンの焼売にしたところ コレ美味しいって喜ん...
材料: 焼売のたね ピーマン
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