ヘルシー  醤油  のレシピと料理アイデア

塩鍋 今回は塩麹ではなく 塩鍋 丁寧にカツオダシをとる ダシダをいれて 味調整 ...

ちぢみほうれん草の柚子胡椒おかか和え 椎茸の優しい佃煮 はちみつ梅干し 柔らかく...

ダイエット献立 蒟蒻は両面に切り込みをいれてからコロコロに切る サッと茹でる 甘...

お刺身盛り合わせ まぐろ サーモン 鯛 帆立 納豆そぼろ サニーレタス モロッコ...

tkuさん もぐもぐ ありがとうございます 娘は胡麻ダレで 私はお酢たっぷりの醤...

3 10 本日のお弁当 バジルチキン 玉子焼き 人参春菊ナムル 紫カリフラワー胡...

夕方サンジルシ醸造のグルテンフリー醤油が届きました 丁度夕食準備中だったので 早...

鳥取の実家に帰省しました 両親は母の実家に行っていて不在 ちょっと珍しい状態です...

疲れ溜まってるので 長芋巻かずに焼いちゃった こっちの方が 味染みて美味しーらし...

今日は バター 醤油 レモンで

ポトフはじゃがいもを入れるのが一般的ですが 大根でヘルシー 和風にしてみました ...

はなびらたけをよくよくいただくので ニンニク醤油とか黒ニンニクもいただき物 身体...

いつものサラダ キムチ ごぼうと人参の煮物 黒豆 ほうれん草と玉子チーズ焼き サ...

ニラは ニラ醤油のストックから拝借