ヘルシー  醤油  のレシピと料理アイデア

厚揚げをオリーブ油でソテーして目玉焼きも しました 食べるときに醤油をちょっと垂...

お豆腐屋さんのがんもどきが 来たので煮物にしました じっくり作るとやっぱり美味し...

今日の昼ごはんはヘルシーでカロリーの少ない一食です ムネ肉はお湯で茹でて その間...

適当な材料をどんどんお鍋に入れて 寒い日にうれしいあったかメニュー 一口がんもと...

生姜をたくさん入れるのがポイント

今日も暑いからサッパリ 妊婦さん 人をご招待したので ヘルシーに 右上のココット...

娘がオクラ大好きだけど豆腐がちょっと苦手なので150gの豆腐にオクラ5本入れまし...

今日ダーリンは同業のお仲間の会で 温泉お泊り飲み会 息子君は今日から 新社会人 ...

蒟蒻の袋を落として 穴があいてしまい 使わないと で 大根と味噌煮に 夏大根はな...

きゅうりとちりめんの酢の物 エゴマとナスの豚肉巻 にんにく醤油 人参のナムル も...

鶏団子鍋 茸の炊き込みごはん 柿とカブの和え物です 鶏団子はフワフワに仕上げまし...

カッチカチに凍らした納豆を半分に切ったものを 天ぷら生地にキムチを混ぜてさっくり...

高野豆腐を戻し にんにく醤油マヨ 片栗粉をまぶして揚げる ウマー o o

ご飯にかけても美味しいです