ヘルシー    醤油  page  20  のレシピと料理アイデア

暑い日なので今日のおやつは水ゼリー みかん缶でお手軽に 1個で糖質18gの25k...

豆腐ナゲットにハマリ中ー味しっかりしてておいしいのにヘルシー クックパッドみて作...

美味しい釜揚げしらすが 手に入ったのでミニトマトと合わせて 和風ドレで

納豆入りキムチ鍋 納豆臭くなくて食べやすいし 納豆の粒つぶ感が結構はまります

葉付きにんじんが手に入ったので さっそくサラダに 葉っぱは 今晩のごはんに使う予...

皆さんこんにちは えのきでダイエットウィークの私 昨日のお昼ゴハンにもえのきを使...

ほとんどお豆腐とほうれん草なので 中でも安心して が 楽しめます ぜひおためしく...

長男と行った施設見学先でいただいたフリルレタスをたっぷり挟み込んだサンドイッチで...

麦飯に とろろ 納豆 おくら いか たくあん 大葉をのせて丼にしました

手前のスイートポテトは 幼稚園のさつまいも堀りで掘って来ました

トマトジャムができました フルーティで美味しい

いっぱい飲んだ後はチアシードでプディングにして今日のおやつに変身 の予定です

おつまみの一品にナイス

お豆腐屋さんで頂いた大量のおから あまりにも多いから卯の花以外にナゲットも作りま...