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昨夜の主菜で 豚の薄切り肉でマッシュポテトとオクラを巻いて 甘辛いタレを絡めた1...
材料: 豚ももしゃぶしゃぶ用肉 オクラ じゃが芋 オリーブ油 牛乳 ...
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マルコメキッチンさんの大豆粉にバターと豆乳少々だけ使用してシンプルなクッキーを作...
材料: マルコメキッチン大豆と米糀のスイーツ粉 無塩バター 豆乳
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アボカド トマト 鶏肉のガーリックオイル蒸し ステーキサラダ 昨日の残りに醤油風...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 片栗をまぶしておく アボカド トマト キャベ...
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鮭のムニエル 小松菜 大根おろしソース お豆腐 梅酢ワカメ 水菜とカリカリ海老サ...
材料: 鮭 バター 小麦粉 大根おろし 小松菜 和風顆粒ダシ 米酢 ...
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甘夏をいただいたのですが ちょい酸っぱくて ドレッシングに使っちゃいました 今日...
材料: お刺身用ホタテ 甘夏ドレッシング 甘夏 オリーブオイル 塩胡...
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きゅうりに引き続きたたき過ぎちゃったー けど サクサクとろとろうまーい おいしい...
材料: 山芋 梅干しor練り梅 ごま油 酢 砂糖 塩胡椒 醤油 海苔
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鶏もも肉 ピザ用チーズ カゴメサルサ フリルレタス フライドポテト カゴメトマト...
材料: 鶏もも肉 塩 コショウ ピザ用チーズ カゴメトマトジョス ト...
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パスタ大好き でも ちょっと 制限もしなきゃで 超 ヘルシーな蒟蒻麺を使い パス...
材料: 蒟蒻麺 トマト モッツァレラチーズ ニンニクみじん切り 鷹の...
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ヘルシーで美味しいディップの定番 フムス ひよこ豆は水煮かドライパックを使えば簡...
材料: ひよこ豆 オリーブオイル クミンシードかクミンパウダー 練り...
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