ポリフェノール のレシピと料理アイデア

徳島の 御所の郷温泉 で見つけた 鬼柚子 別名 獅子柚子 観賞用らしく流通が無く...

デラウェア1箱 ありがとう 実を取って 洗って ひたすら皮むき 実と砂糖をコトコ...

の出産祝いで作った赤飯の残りの餅米で 今日は 孫っちと手作り餅 あんころ餅ときな...

覚え書き 中に入れるフルーツ 普段はいつでも手に入る バナナ かキウイ 季節限定...

ポリフェノール 豊富な りんご

お店で カラフルなカリフラワーを見つけ ポリフェノールがありそうなので購入

長芋の太めの千切りと 水で戻して絞ったあおさを うどんスープ適量で和えただけ し...

太平きのこ研究所さん提供の 黒舞茸　真 のモニターに当選しました 食感が良く美味...

Common fig 無花果 今日のTea time 美味しいCoffeeとドラ...

黒いニンジンを発見 きっとポリフェノールたっぷりだと思われます 切ってる側からま...

続き お肉を漬けた後が旨味アップしてお美味しいんです 昨日は母用に漬け時間を浅く...

美味しいそうな すもも 見つけたので ジャムにしました すももの皮には ポリフェ...

朝食にサラダとヨーグルト サラダから食物繊維とビタミン ヨーグルトには乳酸菌と動...

早速 頂いた大根を切ってみると みずみずしい滴がほとばしる 紅くるり大根の赤は ...