今週は 連勤だったのでやっと金曜日 土日はお休みです 今日のお弁当 ランチパック...
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残り物処理なサラダ ほぼタンパク質ですが 笑 冷凍庫に眠ったブロッコリーと明太子...
材料: 絹豆腐 ゆで卵 ブロッコリー子房 明太子 クリームチーズ個包...
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あしたは姉ちゃんとあたしだけです 冷凍しておいた豆腐なげっとに 人参ピーマンのベ...
材料: とりひきにく250g 豆腐150g おろし生姜とにんにく各1...
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インスタで話題になっているらしい 包まない餃子 うどんを刻んで入れることで 餃子...
材料: うどん 豚ロース肉の薄切り ニラ 長ネギ 椎茸 エノキ 味噌...
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作り置き つくおき おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 Twitter家庭料...
材料: 鶏胸 ピーマン 玉葱 片栗粉 塩胡椒 醤油 マヨネーズ 酒
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こんばんは 今日はマヨタマ鮭フライを作ったよ マヨネーズ たまご 玉ねぎ 鮭 の...
材料: 鮭 ゆでたまご 玉ねぎみじん切り マヨネーズ 塩胡椒 パン粉...
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