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4分割したけど つ小さく焼いて つにしたので つ約100キロカロリーくらいな筈
材料: カメリア グラハム粉 全粒粉 粉乳 金サフ きび砂糖 無塩バ...
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おまたせしました 某おばハンに いや ゴマはんにせかされてせっこらしあげました ...
材料: 薄力粉 アーモンドの搾りかす 粉砂糖 バター 仕上げの粉砂糖
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いつも作ってある 前に投稿した大葉のゴマ味噌を使って作りました でもサラダを作る...
材料: 水菜 ゆで卵 ウインナー ベーコン ハム 大葉 すり胡麻 味...
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パリパリチーズ付きの大根とキュウリのツナサラダを作ったよ 玉ねぎスライスも入って...
材料: 大根 キュウリ ツナ 玉ねぎ ピザ用チーズ 塩コショウ マヨ...
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残り野菜をちゃっと炒めてつけ添えました 赤カレイ 一夜干し 野菜炒め
材料: 新玉ねぎ チンゲン菜 えのき茸 味噌 マヨネーズ 水 チュー...
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裏巻きは細かい事気にしないで作れる上にばえるのがいいよね 裏巻き 巻き寿司 海苔...
材料: 焼き海苔 酢飯 金ごま 大葉 サーモン きゅうり トッピング...
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