- 1,936
- 23
- 6
- 1
- 保存
最近は 出勤前 早朝に4kmの朝ジョグを続けています なかなか ハードな毎日です...
材料: 牛豚合挽き肉 玉ねぎ 大 パン粉 牛乳 ミックスベジタブル ...
- 2,713
- 107
- 1
- 33
- 保存
- 2,679
- 13
- 1
- 1
- 保存
- 5,153
- 211
- 3
- 38
- 保存
- 5,109
- 61
- 7
- 6
- 保存
- 3,107
- 121
- 8
- 5
- 保存
残ったサラダにチーズだけ 簡単タコライス 大豆ミートを戻すのが少し面倒かもしれま...
材料: 大豆ミート 乾燥 お湯 ケチャップ マヨネーズ油の代わり y...
- 99
- 59
- 1
- 2
- 保存
- 1,155
- 64
- 4
- 6
- 保存
またまた ちょっと迷走ぎみと思われそうですが 甘いのはやめて ケークサレに挑戦し...
材料: HM 卵 牛乳 オリーブオイル チーズ ハム又はベーコン 塩...
- 3,361
- 124
- 9
- 17
- 保存
完全におつまみです 笑 分かりやすいように そのままと半分カットしたものを写真に...
材料: 明太子 じゃがいも クレイジーソルト マヨネーズ 大葉 プロ...
- 4,103
- 147
- 23
- 25
- 保存
