今日は遅く起きて 家事をしてから 遅めの一食目 とっくにお昼過ぎてました お腹空...
材料: 鶏胸肉 インゲン アボカド ズッキーニ オリーブオイル お好...
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さ 寒い 寒いので 温かいフルーツグラタンで心の暖を パンも投入で甘酸っぱフレン...
材料: お好みフルーツ 卵黄 砂糖 生クリーム 牛乳 バニラオイル ...
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日本緑茶センターさまよりご提供いただいた クレイジーソルト を使って 紫キャベツ...
材料: 紫キャベツ クレイジーソルト 塩揉み用 マリネ液 酢 オリー...
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目にも楽しい 爽やかマリネです 味が馴染むほどにまた 美味しくなるので 多めに作...
材料: たこの足 刺身用 きゅうり パプリカ 赤 黄 新 玉ねぎのス...
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またまた胸肉 今回は 五香粉風味 クミン コリアンダーも使ってるので想像より胃薬...
材料: 鶏胸肉 五香粉 コリアンダー 粉 チリペッパー 塩コショウ ...
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みんな大好き な お味です たこは そのまま切って和えて 勿論OKです 炙ると ...
材料: 刺身用たこ きゅうりの薄輪切り 乾燥わかめ 砂糖 みそ 酢
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ミックスビーンズを使用 今回はガルバンゾー 白いんげん豆 ひよこ豆 金時豆入り ...
材料: ミックスビーンズ 水煮 玉ねぎ セロリ グリーンオリーブ ブ...
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こっちでは 普通にスーパーでリュウキュウ用にパックされて刺身の切り落としが売られ...
材料: お刺身 醤油 味醂 酒 ニンニク 生姜すりおろし ネギ ミョ...
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MBSのちちんぷいぷいで見た 焼き焼き大学いもが フライパンひとつで簡単だったの...
材料: さつまいも サラダ油 砂糖
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イタリアン的なスコッチエッグだったので サラダもイタリアンで探して見つけたレシピ...
材料: 茄子 アスパラガス オリーブオイル クレイジーソルト グレー...
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大好きなかぼちゃのマリネ タマネギをすりおろすことで 優しいお味になります その...
材料: かぼちゃ ベーコン タマネギ サラダ油 砂糖 酢 塩 ブラッ...
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