主人がコーチしているミニバスケットボールの卒団生宅から新鮮卵頂きました 卵かけご...
材料: 卵 出汁 塩 醤油 味醂 酒 チーズ 餡 茗荷 青紫蘇 葱 ...
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醤油に漬けておいたチキンのソテーはいい感じでこんがり色付く みんなが好きなタルタ...
材料: 2人分 鷄もも肉 しょうゆ みりん オリーブ油 紫玉ねぎ 甘...
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暑い日にうれしーい シャリシャリに凍らせたソースでいただく 涼感たっぷりパスタで...
材料: アンナマンマ 冷製パスタソース スパゲティ 細め クリームチ...
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鶏もも肉を焼いてアボカドとクリチに玉ねぎのみじん切りを入れたソースをかけました ...
材料: アボクリチソース アボカド 玉ねぎ クリチ 塩 コショウ レ...
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おからで食物繊維 タンパク質を アボカド トマトでビタミンやミネラルなどをバラン...
材料: おから アボカド 中 ミニトマト サニーレタス レモン フラ...
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朝食はオートミールを常食としています 家で作った甘酒が残っていたので オートミー...
材料: オートミール 破砕したもの 甘酒 自家製 牛乳 苺 キウイ ...
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今年の夏は厳しい暑さが続いてますね こんな時は火を使わないお料理が嬉しい 冬瓜は...
材料: 冬瓜ミニ 水 野菜だしのパック 白味噌 生クリーム 青葱
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ハロウィンパーチーで余った春巻きの皮を使ってミニ春巻き2種作りました ともちゃん...
材料: 春巻きの皮 切れてるチーズ お餅 生ハム
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