ミニケール のレシピと料理アイデア

昨夜の晩ごはん 主食ぬきで おかずのみ ちょっと脂質とりすぎたな 笑 サラダ油と...

メニュー 梅おにぎり 鶏の唐揚げ たらの塩麹漬け焼き 豚肉ときのことケールのオイ...

ベジタブルピラフのドリア 玉ねぎ 人参 ブロッコリー パプリカ ケールのサラダ ...

2月11日 ご飯　2歳児氏はおにぎり 肉じゃが ケールの醤油麹炒め 卵サラダ ミ...

じゃこごはん 牛肉と新たまねぎのオイスターソース炒め ケール たまご焼き キャロ...

今日の朝ごはんです ランチに飲食店のマルシェへ行くので パンは無し 残り物消費も...

メニュー 焼きたらこおにぎり 鯖の味噌煮 豚肉のケール 原木椎茸 チーズのバター...

ズッキーニ ミニトマト ケール 生ハム

おはようございます 今朝は雨で寒いです お弁当メニュー もち麦ご飯 塩鮭 鶏紫蘇...

今日のお弁当 鮭わかめおにぎり しらす胡麻おにぎり 紅大根の酢漬け ケールときの...

メニュー 16穀米 鶏ささみの紫蘇チーズはさみ揚げフライ 椎茸のフライ 豚肉とケ...

メニュー オムライス 豆腐チキンナゲット 原木椎茸のバター焼き パプリカのソテー...

メニュー もち麦ごはん 鮭の西京焼き 牛肉とパプリカとケールのオイスター炒め 子...

お弁当メニュー 鶏肉ときのこ 紫玉ねぎのチーズハーブ炒め 豚肉と卵 ケールの煮物...