ペコリに意外と多いセロリ好きさん イカの中華炒めのなかでも セロリが主役級のさっ...
材料: 冷凍ロールイカ セロリ ペースト状中華調味料 酒 塩 レモン...
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おつまみのイカの燻製を使ってマリネです これ イカくんがいい仕事してくれるんです...
材料: セロリ イカくん レモン汁 ハチミツ 塩 黒コショウ オリー...
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アボカドソースの上にサーモンとイカ レンコンの赤ワインマリネを積み上げました 柑...
材料: アボカド サーモン イカ トビッコ レンコン 柑橘類 レモン...
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イカとネギ塩もなかなかありなフキ炒めになりました 毎年フキは飽きるほどもらうので...
材料: フキ イカ 長ネギ ニンニクみじん切り 鶏ガラスープ顆粒 酒...
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小ヤリイカでマリネ風のサラダに 小ヤリイカはそのまま使えるから 食べ応えがあって...
材料: お好きな野菜 塩糀パウダー 酢 レモン汁 オリーブオイル 粗...
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