ワカメ入り のレシピと料理アイデア

おはようございます 今日も塩鯖を焼いてみました 久々に紫蘇入りワカメのふりかけを...

ごはん ヤンニョムチキン かぼちゃの煮物 コーン入りスクランブルエッグ キュウリ...

昼飯 サンドイッチ トースト レタス スライスチーズ マーガリン マヨネーズ ね...

昼飯 ホットサンドイッチ 2枚の食パンにマーガリンを塗り 片方の一枚にスライスチ...

ニラバーグ ほうれん草のごま和え 卵焼き 大根葉炒め 新ジャガのにっころがし ワ...

昼飯 ホットサンドイッチ 2枚の食パンにマーガリン マヨネーズ ねりからしを塗り...

昼飯 サンドイッチ トースト スライスロースハム スライスチーズ レタス マーガ...

今夜は昨日のインスタストーリーズに潤くんが載せてたスープの中の1つ 今回は回復食...

黒米入りご飯 茄子のお味噌汁 　茄子 玉ねぎ 油揚げ 小口ネギ 仙台味噌 出汁他...

GWもあっちゅう間 いよいよ明日は最終日 すっかり 曜日感覚 失ってます 笑 連...

昼飯 スパゲッティナポリタン 茹でたパスタ 1 6mm7分 炒めて最後にソースに...

長芋チーズ焼き 色々サラダ ワカメと揚げの味噌汁 根こんぶ入りとろろご飯

厚揚げのあんかけ ニラ入り卵焼き 新玉ねぎとワカメの酢みそ和え 天ぷらの煮物 晩...

皆さんおはようございます 今日も生かされてます 元気玉スタートですよ