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Snapdishの料理写真:すだち素麺いなり揚げ 七味のせ𓂃❁⃘𓈒𓏸
すだち素麺いなり揚げ 七味のせ
今日は今年一番の暑さ予報 こんな日にはさっぱりといただける素麺が食べたい 素麺に...
材料: そうめん 稲荷揚げ えごま油 麺つゆ 鶏がらスープ すだち薄...
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Snapdishの料理写真:セロリのレモン浅漬け
セロリのレモン浅漬け
ポリポリポリポリ とまらなくて ついつい なくなった頃に気づく
材料: セロリ 塩 砂糖or蜂蜜 粉末ダシor昆布茶 レモン汁 ブラ...
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Snapdishの料理写真:レンチンにお任せ♡イワシ味噌煮缶豆腐丼。
レンチンにお任せ イワシ味噌煮缶豆腐丼
こんにちは 今日のお昼ごはんは イワシ味噌煮缶豆腐丼にしました 全てレンチンにお...
材料: イワシの味噌煮缶 お豆腐 卵 梅 刻み海苔 七味 ごはん
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Snapdishの料理写真:夏休みの自由研究(6)イカの解体ショー
夏休みの自由研究 6 イカの解体ショー
最近 マグロの解体ショーって はやっているよね 私はウチで イカの解体ショーを行...
材料: イカ 丸焼きの場合は 胴体と軟骨の間をてっぺんから指ですーっ...
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Snapdishの料理写真:イカの塩辛と白菜の和風パスタ♪
イカの塩辛と白菜の和風パスタ
イカの塩辛はあまり得意ではないので 火を入れてパスタソースに 白菜の甘さとなかな...
材料: 人分 イカの塩辛 白菜 酒 ポン酢 七味唐辛子 シソ 乾燥バ...
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Snapdishの料理写真:芋の子汁
芋の子汁
サワモダシ を入れた芋の子汁 美味し過ぎた 芋の子汁 里芋 二子里芋 サワモダシ...
材料: 里芋 サワモダシ 鶏肉 豆腐 ねぎ 糸こんにゃく せり 酒 ...
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Snapdishの料理写真:めっちゃ好きやねん😋我が家のお好み焼き『豆腐入り』
めっちゃ好きやねん 我が家のお好み焼き 豆腐入り
今日は健康診断に行ってきました 少しでも数値が良くなるように 我慢してたので 解...
材料: お好み焼き粉 水 卵 豆腐 キャベツ ねぎ 豚肉 いかほか ...
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Snapdishの料理写真:ココナッツオイル『マンゴーバター』
ココナッツオイル マンゴーバター
アア コレ ウマイ ウマイダヨ 時折作るマンゴーバターは無塩バターだけど ココナ...
材料: セブンプレミアム冷凍マンゴー 砂糖 レモン汁 ココナッツオイ...
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Snapdishの料理写真:サルサニラ味噌ラーメン
サルサニラ味噌ラーメン
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 マコーミック ユウキ食品 スパイシー ...
材料: インスタント味噌 ニラ MCサルサ 唐辛子山椒 七味
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Snapdishの料理写真:すき焼きわりしたでブロッコリーと豚肩肉の黒胡麻坦々炒め
すき焼きわりしたでブロッコリーと豚肩肉の黒胡麻坦々炒め
簡単に作れるピリ辛中華を作ってみました ヤマサさんのすき焼き専科を使って中華にチ...
材料: ごま油 豚肩薄切り肉 黒胡麻すりごま みりん 七味唐辛子 ラ...
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Snapdishの料理写真:白状します、昨日の深夜こんなの食べてしまいました。
白状します 昨日の深夜こんなの食べてしまいました
昨日はリモート飲み会で年甲斐もなく酔い潰れてしまい 深夜に腹が減りこんなのを食べ...
材料: ご飯 小ネギ あげ玉 昆布の佃煮 白胡麻 七味唐辛子 白だし...
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Snapdishの料理写真:揚げ出し豆腐にも#これうまつゆ
#これうまつゆひろげ隊
揚げ出し豆腐にも これうまつゆ これうまつゆひろげ隊
夕べの 品 きのう 日中 家に居たので豆腐の水切りを長目にしました っていうかほ...
材料: 絹豆腐または 木綿豆腐 片栗粉 小麦粉 揚げ油 水 これうま...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:手掴み食べシリーズ♡鶏肉とおさかなで2種類のもずくソーセージ。
手掴み食べシリーズ 鶏肉とおさかなで 種類のもずくソーセ...
こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんおかずに ソーセージを作りました いつも作っ...
材料: お魚 切り身でもミンチでも 鶏ひき肉 もずく お豆腐 青のり...
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