我が家では 昔からよく作るミートボールのカレークリーム煮 ダイエットに向くように...
材料: 豚挽肉 パン粉 豆腐 玉ねぎ 白菜 人参 しめじ ほうれん草...
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シュトママから教わった酢ジャコがとても 便利です カルシウムに酢 身体に良いです...
材料: 酢じゃこ 汁ごと 茄子 ズッキーニ ニンジン 陸奥の国 万能...
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今年もたくさんいただいた糀甘酒 色々なお料理に使わせていただいてます 甘酒って不...
材料: 牛すね肉 水 甘酒 ビーフシチュールー 玉ねぎ じゃがいも ...
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今日はお友達とランチして 有楽町交通会館で八 岳のお野菜を仕入れてきました 菊芋...
材料: ツナマヨたくあん ツナ缶 オイル漬け たくあん マヨ お好み...
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今日のおやつは キャロットケーキ 新にんじんの季節になりましたね 昨日の夕方 晩...
材料: チーズクリーム キリ きび砂糖 生クリーム 洋酒やレモン果汁...
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こんにちは 早速ですが 今日はリスのお弁当です でも 白ご飯で白いリスにしてみま...
材料: 塩むすび 魚肉ソーセージ 茹でた人参の輪切り 海苔 乾燥パス...
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今日も食べるスープで痩活です 低カロリーな春雨を使い お鍋一つで簡単にできちゃい...
材料: 鳥もも肉 白ネギの青い部分 生姜とニンニク 水 鶏ガラスープ...
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ガーリックとマヨネーズに漬け込み フライパンで焼くだけの簡単手羽元のローストチキ...
材料: 手羽元 ニンニクすりおろし マヨネーズ ガーリックソルトまた...
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