こんにちは ヘルシーの定義って何だろうと疑問に思い検索してみました その定義って...
材料: キャベツ きゅうり セロリ さきいか 白いりごま 創味シャン...
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大きめに切った鶏肉や野菜を焼きつけ ワインを少しふって蓋をし 更に20分程焼くだ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも マッシュルーム にんにく...
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大根の美味しい季節ですね 糀甘酒の素とあごだしを入れて シロカさんで炊いた大根a...
材料: 大根 蓮根 水 粉末あごだし 糀甘酒 麺つゆ ソース 糀甘酒...
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とまちゃん1000投稿キタらー ー おめでとう 最近少しお疲れ気味なとまちゃんへ...
材料: 生食用ボイルイカ ほうれん草 人参 めんつゆ濃縮3倍 創味シ...
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こんばんは 冷蔵庫にさつまいもがあったので きんぴらを作ってみました さつまいも...
材料: さつまいも 人参 砂糖 醤油 ほんだしの素 酒 オリーブ油 ...
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お昼がまだやとに昼寝してたチビに おやつまで兼ねたやつ まぜるだけ いつも適当で...
材料: ホットケーキミックス 200g 豆腐 一丁 ヨーグルト 大さ...
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和風なカレーみそ汁に鰤のソテートマトソース 切り干し大根と のあかり和えとまたし...
材料: サバ水煮缶 にんにく しょうが みじん切り 大根 人参 葱 ...
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大豆のお肉やミックスビーンズ キャベツ スナップエンドウなど春野菜を入れてミネス...
材料: 大豆のお肉 フィレタイプ 牛乳 A人参 Aじゃがいも A玉ね...
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