今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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サイドディッシュ お弁当のあと一品に ピーマンのカレーきんぴらいかがですか フラ...
材料: ピーマン 二色パプリカ お好みのひき肉 麺つゆ カレーパウダ...
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サリーちゃん 遅くなりましたが スープの会に 滑り込みセーフ ゞ 節分も終わり ...
材料: 新ジャガイモ 新玉ねぎ ペコロス 小ちゃい玉ねぎ 厚切りベー...
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梅酢に漬けた生姜とコーフー たっぷりの野菜を炒めた全粒うどんです 生姜は夏に収穫...
材料: 全粒うどん 人参 葱 生姜梅酢漬け 白菜 小松菜 塩 醤油 ...
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小鉢 サイドディッシュ 甘くて美味い 冬キャベツ を使い尽くすお料理ネタ おやさ...
材料: 紫キャベツ 人参 大葉 リンゴ酢 ラカント レモン果汁 バジ...
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野菜とハムのマリネ 漬け置きすると 野菜から水分が出るので 私は食べる時にマリネ...
材料: ハム マリネ用 キャベツ トマト 胡瓜 人参 お酢 蜂蜜 サ...
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皆様こんばんは 私の大好きなお気に入りのユッケジャンスープ 大好き過ぎて自分の為...
材料: 牛肉 人参 ゼンマイ 豆もやし ニラ しめじ 椎茸 ネギ コ...
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先日 あさイチでシャケの美味しい調理の仕方で 水で3秒洗い流して臭みを消すという...
材料: サーモン 塩 キャベツ 人参 ズッキーニ もやし バター A...
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