寒かったね 朝から横殴りの雨 午後になっても止むことなく冷たい雨の中帰宅 こんな...
材料: 無調整豆乳 これうまつゆ 肉 海老 豆腐 生麩 白菜 ねぎ ...
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しらたきをたっぷり使い ボリュームアップのために大根も使った ダイエッターに是非...
材料: しらたき 大根 人参 青ネギ ごま油 A醤油 A砂糖 Aすり...
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今日のお昼ごはんは 白菜が沢山あるので 鳥ひき肉と白菜のあんかけご飯 生姜を効か...
材料: 鳥ひき肉 生姜 ごま油 白菜 人参 椎茸 絹さや 水 顆粒鶏...
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こんばんは 最近 梅雨本番な毎日ですね 今日も雨がザーザー降ってたから 何だかご...
材料: 自家製きゅうり 塩 麺つゆ 米酢 醤油 自家製人参酢 自家製...
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勝手にペコリお別れ祭 ペコリが終わるってことなので 放置していたペコリだけど こ...
材料: オリーブオイル 有頭エビの頭と殻 バター 玉ねぎ 長ネギの白...
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冷蔵庫の余り物でフォーを作りました 美味しいんだが やはりパクチーが欲しくなるな...
材料: フォー 玉ねぎ ブロックベーコン レタス 人参 チューブにん...
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ひじき ごぼうには女性に嬉しい栄養素が沢山入ってます ノだから ダイエットにも最...
材料: 生ひじき ごぼう 人参 ベーコン ごま油 オイスターソース ...
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次男坊の野球の補食で 蒸しパンをひんぱんに持たせてて はちみつケーキをちょっと変...
材料: ホットケーキミックス 卵 牛乳 人参 すりおろす はちみつ
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肉無し節約スープ でも お野菜きのこ卵でボリューミー ピリ辛で温まりますよ ご飯...
材料: 玉ねぎ 椎茸 しめじ 人参 春菊 ねぎ 生姜 にんにく 卵 ...
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