胡瓜 人参 とうもろこし 玉葱 など旬の野菜とハム ミニトマトを茹でたサラスパで...
材料: サラスパ 胡瓜 人参 とうもろこし ハム 枚入り マヨネーズ...
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何か汁物 と思って慌てる時に便利な餡掛け豆腐 きのこは色々 冷凍ストックしている...
材料: きのこ 色々 人参 ごぼう 絹さや 豆腐 酒 だし醤油 片栗...
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いつもはミートボールと煮る白菜 昨夜のミートローフがまだ残っていたので代わりにベ...
材料: 白菜 人参 玉ねぎ オリーブオイル コンソメキューブ 塩胡椒...
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海老と切り干し大根の ハリハリ中華サラダ 味付けは市販のドレッシングで めっちゃ...
材料: 乾燥切り干し大根 生食用ボイル海老 きゅうり 人参 パプリカ...
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朝に炊飯器にぶちこんでタイマー 昼休憩戻ってきたら この子 が待ち構えている と...
材料: 手羽元 お米 切り餅 水 酒 これうまつゆ 出汁パック 袋破...
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ナポリタン 美味しいですけどカロリーが気になりますいねぇ でもでも 切り干し大根...
材料: 切り干し大根 ベーコン ピーマン 玉ねぎ オリーブオイル お...
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うどんスープで炒め物です うどんスープを使うと塩や他の調味料を多く使わずとも美味...
材料: 豚ロース肉 人参 玉ねぎ 長ネギ ピーマン にんにく サラダ...
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