人参  玄米ご飯    page  28  のレシピと料理アイデア

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燻製 薫でシメサバのサラダに深みをプラス

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玉子が5個しかなくて 同じものが作れなかった

フランスパンと合う 幼児達も残さず平らげた

人参の甘みが引き立てられて オリエンタルな香り漂うサラダになりました o o

残ったら卵でとじてご飯に載せる

塩をふりまな板で板摺りするから味がしみて水っぽくなりません

軽めの前菜に 簡単に作れて甘辛くて美味しいサラダです