あみえにはアスタキサンチンが多く含まれアンチエイジングに効果があるそうです 香ば...
材料: ビーフン 人参 椎茸 あみエビ ネギ 青梗菜 豚バラ 塩胡椒...
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こんばんはー 白菜を使い切りたくて 昨日に引き続き 白菜メニューです マヨネーズ...
材料: 白菜 ピーマン 人参 塩 ツナフレーク缶 ローソンのカニかま...
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おせちなどのお正月メニューも食べ終わるころですよね ホッとする具だくさんミネスト...
材料: 玉ねぎ キャベツ 人参 かぼちゃ ベーコン 押し麦 カゴメ ...
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朝ごはんの まずはサラダ サイコロに切ったお野菜にもずくを入れてレンチン生姜を乗...
材料: レタス パプリカ きゅうり もずく 海苔でも レッドオニオン...
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鶏胸肉とじゃがいもの生姜煮を作ってみたけれど これって生姜がきいた肉じゃが 鶏肉...
材料: 鶏胸肉 野菜 芋 人参 玉葱 枝豆 生姜 砂糖 醤油 みりん...
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雲丹夫のコールスロー美味いす ゞ ここから見た方 トンチンカンな話しかと 雲丹夫...
材料: お手持ちのツネ夫 すりおろし人参 白ワイン コールスロー用ド...
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カナッペ用にシーチキンを手作り中 もちろんサラダやツナサンドなど 何にでも使える...
材料: マグロ 又はかつお オリーブオイル あれば香味野菜やハーブな...
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