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あと一品に お弁当にも サイドディッシュにも 食物繊維 鉄分 カルシウム ビタミ...
材料: 切り干し大根 サラダ水菜 人参 ごま油 麺つゆ マヨネーズ ...
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麺もシーフードもさつま揚げもパクチーも全て冷凍 市販のトムヤムペーストを使って簡...
材料: 焼きそば麺 冷凍シーフード さつま揚げ 野菜 葱 人参 キャ...
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安い鮭のアラを買ってきて焼きほぐしたものを使っています 面倒なら瓶詰めとかで売っ...
材料: ほぐし鮭 レタス 人参 エリンギ 塩コショウ 鶏ガラ ゴマ油...
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ヤマサ醤油様の焼あごだしつゆを 早速使って 愛媛のいもたき を 作ってみました ...
材料: 里芋 人参 ごぼう 大根 干し椎茸 厚揚げ コンニャク 親鳥...
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今日は娘のリクエストでキーマカレーにしました 冷蔵庫の中の半ぱに残った野菜も入れ...
材料: 挽き肉 粗挽き 普通 玉ねぎ 人参 ニンニク 茄子 蓮根 カ...
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いのちのスープ 体が弱って食べられなくなっている人たちにこれを作ります ポタージ...
材料: 人参 玉ねぎ トマト 米 ニンニク オリーブオイル スープ ...
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冷蔵庫にあった青梗菜をチャチャっと美味しい炒めモノにしました ナンプラーが入って...
材料: 豚肉切り落とし 青梗菜 玉ねぎ 人参 もやし 椎茸 醤油 オ...
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こんにちは 今日は丼弁当のご紹介です もうすぐ春 暖かくなるとピクニックに出かけ...
材料: ご飯 お好きな具 鶏そぼろ 鳥ひき肉 醤油 砂糖 みりん 長...
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