人参  麺つゆもやし  のレシピと料理アイデア

おかずはパパと同じ はじめ 緑色のお野菜を全部拒否してたのですが 本だけ 枚だけ...

きょうは だけ と 自分に言い聞かせて買い物に行っても 新鮮な野菜を見ると 素通...

餡掛けチャーハンも良かったかな 白菜 もやし 干し椎茸 豚肉 エビ イカ 青梗菜...

しいらの照り焼き 小松菜と人参と舞茸とちくわの麺つゆ炒め もやしの味噌汁 おから...

ずっと写真サボりまくり 高野豆腐のハンバーグ 高野豆腐そぼろ キャベツの芯 人参...

短麺がちょっと足りなくて 春キャベツともやしを時間差で茹でて 隣のフライパンで ...

ビーフン キャベツ もやし 人参 ピーマン ほうれん草胡麻油 塩 胡椒 ニンニク...

鶏とエリンギのネギ塩レンジ蒸し 桜海老入り卵焼き ホタテのバター焼き 人参 しめ...

鶏肉の鍬焼きに合わせたのは イシモチの塩焼き ほうれん草はお浸しにして 高野豆腐...

サボりdayの翌日 月曜日の夕飯 今夜は タコめし定食 です 明石蛸に梅干し入れ...

ごはん ヤンニョムチキン もやしのナムル かぼちゃの塩麹煮 小松菜の麺つゆ炒め ...

わかめごはん アスパラと人参の豚肉巻き 鯖缶ともやしのおやき 鈴かぼちゃの胡麻和...

豚肉のピリ辛炒め 薄揚げ 玉葱 もやし 塩鯖 玉子焼 エリンギのバターソテー ピ...

あり合わせの材料でいつもの夕飯 　 来週半ばからの旅行に向けて 　　 冷蔵庫のお...