今日は寒かった 昨日の遠足でクタクタになったのでDVDレンタルしてきてまったりし...
材料: 厚揚げ 蓮根 玉ねぎ 小松菜 しょうが ニンニク 水 味覇 ...
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フライパンで材料を炒めて卵液を入れてそのままオーブンへ 朝食やお弁当のおかずにも...
材料: 新玉ねぎ 新人参 ベーコン グリーンアスパラ パープルアスパ...
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温野菜 タンパク質 炭水化物のバランス良い一皿を自家製ポタージュで頂く リストラ...
材料: ポタージュ材料 じゃがいも 牛乳 生クリーム 塩 コンソメパ...
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夏は 生野菜のサラダを食べることが断然多いんですが 温野菜も食べたくて 温野菜の...
材料: 野菜 ブロッコリー アスパラ 人参 卵黄 酢 塩 菜種油
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昨日のランチでした まりおちゃんメニューが続いてますw この間のお祝い見てたら食...
材料: ニラ豚巻き まりおちゃんちへ 人参シリシリ ゆきみーちゃんち...
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こんにちは 昨日は春休みという事もあり子供たち 夕方から夜にかけての練習試合 m...
材料: 鶏手羽元 鶏もも肉 ひとくち大に切る にんにくチューブ しょ...
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HiRoさんの真似っこ コーンポタージュのゼリー またまた 登場 何 これ うま...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 人参 セロリ 生パン粉 豆腐 サラダ煮豆
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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