o o 皆様 今週もお疲れ様でしたぁ ナスと鶏肉で コレステロールを減らして生活...
材料: 鶏肉 ナス 胡麻 つけて味噌かけて味噌
- 1,504
- 111
- 25
- 6
- 保存
今日はだいぶ気温も下がって過ごしやすくなったけど 昼間に暑いところで過ごしたせい...
材料: トマト 2個 アスパラガス 4本 絹ごし豆腐 1 2丁 イク...
- 751
- 25
- 5
- 4
- 保存
- 7,202
- 238
- 14
- 50
- 保存
今日はお昼ガッツリ食べたので 夜は控えめにしました あまりもやし食べないんですが...
材料: もやし 豚細切れ 人参 ピーマン 紅生姜 とんこつの素 塩胡...
- 1,845
- 41
- 1
- 1
- 保存
- 2,476
- 75
- 6
- 保存
こんばんは 暑くなってくると辛いものが食べたくなってきますね 今日はまた朝出勤前...
材料: 手羽元 コチュジャン 蜂蜜 醤油 にんにくすりおろす 酒 す...
- 4,824
- 289
- 36
- 69
- 保存
1人韓国祭り ご盛況いただき チョンマル カムサハムニダ o ありがとうございま...
材料: 卵 人参 みじん切り 小口ねぎ ベーコン 短冊切り 塩 春雨...
- 4,412
- 100
- 11
- 21
- 保存
アップ開始から初めて 節約料理 を付けない 休み前日位はね で たまには
材料: 刺身用クジラ 気分の魚介 スモークサーモン 気分の魚介 ボイ...
- 2,568
- 129
- 10
- 9
- 保存
- 2,593
- 19
- 1
- 保存
味付カレーパウダー広め隊 味付カレーパウダーとケチャップで カレーケチャップでき...
材料: 味付カレーパウダージャワカレー ケチャップ 食パン みじん切...
- 5,706
- 151
- 24
- 16
- 保存
これからが夏本番だというのに すでに夏バテ気味です 暑かったので サラサラと食べ...
材料: ササミか鶏むね肉 だし汁 塩 醤油 揉み海苔 三つ葉 シソ ...
- 3,047
- 108
- 13
- 12
- 保存
- 2,239
- 25
- 1
- 1
- 保存
GW最終日は久々に青梅の木の葉パンへ 前回は閉店間際で 旦那さまの大好きな 根っ...
材料: マスカルポーネチーズ プレミアムしょうゆ
- 961
- 33
- 2
- 4
- 保存
- 207
- 33
- 14
- 保存
